Добре дошли в сайта за физическа подготовка!

Тук ще намерите съвети за това как да станете по-добри атлети и да постигнете резултатите, за които мечтаете.

От тук пътят продължава само напред и нагоре!

fb.me/tashkov.teodor.coach

Teodor Tashkov

tashkov.teodor

TashkovTeodor

tashkovteodor


Въпросът за физическата (кондиционната) подготовка съществува откакто се е появил организираният спорт. В началото, когато по-важно е било участието отколкото класирането се е разчитало предимно на естествените заложби на състезателителите и не се е обръщало особено внимание на физическата подготовка.

Днес спортът със своята динамика и висока интензивност предявява значителни изисквания към физическата страна от подготовката на спортистите.

За да може да се представя успешно спортистът, както в отделното състезание, така и през целия сезон той трябва да притежава добра кондиционна подготовка. От друга страна физическата подготовка е предпоставка за предпазване от травми и контузии.